ドロッとしたお好みソース。糖質制限中でもOKです。

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糖質制限中は、使える調味料の幅が狭くなりがちで、パターン化された味付けに飽きてしまい、長続きしない・・・

なんて、もう昔の話です!

そんな言い訳は通用しない時代がやってきました!

ついに夜明けが来ましたね。

今日の昼食メニュー

そんな流れで、今日の私の昼食を紹介します。

お好み焼き?のようですが、正確には『とん平焼き』ですね。

『低糖質とん平焼き』レシピ

材料は、

たまご 2個

豚バラ肉 200g

刻みネギ 30g

・まず、一つのたまごを溶いで、フライパンで薄く焼きます。

・それをお皿に敷いて、豚バラ肉を炒めて、薄く焼いたたまごの上に並べます。

・二つ目のたまごを、同じように薄く焼き、豚バラ肉の上から被せます。

・お好みソースをかけて、ネギを載せたら完成です!

こんな簡単にできちゃいます!

いちいち書くほどのことでもない調理工程を、自慢気に並べてるけど・・・

って、なりますよね・・・

ですが、これがOKなんですよ!

『からだシフト』糖質50%オフ お好みソース

私が使っているソースはこれです!

なんと、糖質50%オフ!!!

続きはこちらをご覧ください。記事元サイト

ケトン ボディー

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ジャパナロットの編集長。

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